Te sientes así?
- Con miedo de llegar al parto, al posparto, a la maternidad.
- Sin saber qué decisiones tomar o cómo prepararte para tu parto y posparto.
- Estas buscando tener un parto respetado.
- Quisieras prepararte emocional y mentalmente para gestionar el dolor.
- Quisieras que tu pareja tenga herramientas para acompañarte y ayudarte.
Este curso de Hipnoparto es para ti!
"Le doy a mi bebé el nacimiento que necesita"
Hipno.. qué?
Si, tal vez te suena un poco extraño el nombre, pero aquí te explico de qué se trata! No es nada raro, lo prometo.
Hipnoparto es un método que te enseña con sus herramientas, a afrontar tus miedos, manejar la percepción de dolor y cuidarte de las expectativas que puedes tener sobre el parto y el posparto.
Para que puedas tomar decisiones informadas y tengas una EXPERIENCIA POSITIVA en cualquier escenario de parto y posparto.
Con mi curso de Hipnoparto podrás:
- Cambiar creencias o pensamientos negativos sobre la experiencia de parto.
- Identificar y gestionar los miedos que van surgiendo en el embarazo.
- Encontrar tu propio estado de calma y relajación.
- Sentirte más conectada con tu bebé y contigo misma.
- Tener más estrategias para vivir una experiencia positiva de parto en cualquier escenario que enfrentes, sea un parto vaginal o cesárea.
- Preparar tu contexto y encontrar herramientas que te ayuden a enfrentar el posparto junto a tu bebé recién nacido.
- Las parejas o acompañantes también encontrarán una guía de preparación logística y mental para sí mismo y para ayudarte de forma efectiva.
Modalidades:
Online (a traves de Zoom)
Presencial (en Los Ceibos, Guayaquil)
Individual y personalizado
Incluye:
Guías digitales
4 Audios de relajación guiada
Actividades para profundizar
+ 1 sesión gratuita sobre el posparto
Duración:
3 sesiones de contenido teórico y práctico. Cada sesión dura 150 minutos aprox.
Contenido de las sesiones:
Sesión 1: Cómo es un parto? Comprendiendo y favoreciendo nuestra naturaleza.
- Introducción a Hipnoparto
- Funcionamiento de la mente, pensamientos y emociones
- Conexión entre la mente y el cuerpo
- Hormonas y neurofisiología del parto y nacimiento
- Emociones en el parto
- Rol y proceso del bebé en el nacimiento
+ Ejercicio de relajación guiada
Sesión 2: Qué herramientas de hipnoparto me pueden ayudar?
- Gestión emocional para el parto: dolor vs. sufrimiento
- Técnicas de respiración
- Relajaciones guiadas y visualizaciones
- Las palabras y lenguaje consciente
- Afirmaciones positivas, uso correcto y personalización
+ Ejercicio de relajación guiada
Sesión 3: Y si no sale como yo quería? Herramientas para afrontar lo inesperado
- Anclas de apoyo emocional
- Preferencias de parto y posparto inmediato
- Orientaciones para el rol del acompañante
- Estrategias para tomar decisiones y cambios de plan
- Entendiendo los miedos hacia el parto y posparto
+ Ejercicio de relajación guiada
*Sesión de Posparto (Gratuita)
- Autocuidado de la salud mental en el posparto y crianza.
- Prevención de Depresión y Ansiedad Posparto
- Vínculo y experiencia con el bebé
+ Audio para el posparto
Precios y formas de pago:
Puedes hacer pagos por cada sesión que vayas tomando o un solo pago, como te resulte mejor. Ya sea por transferencia bancaria o PayPal.
- Online: $50 USD por sesión (individual o en pareja)
- Presencial: $60 USD por sesión (individual o en pareja)
¿Cuándo empezar?
Puedes empezar en cualquier momento del embarazo, pero te recomendaría a partir del 2do trimestre.
¿Con qué frecuencia debo tomar las sesiones?
Puedes tomar sesiones semanales o quincenales dependiendo del tiempo que dispongas hasta la semana 38. No es necesario que las tomes una por día, puedes espaciarlas como lo desees o dispongas de tiempo.
¿Puedo tomar el curso con mi pareja o acompañante?
Siii. Es muy recomendable tomarlo con tu pareja o acompañante, pero no hay ningún problema si deseas tomarlo solamente tú.
